Míchaný salát ( Runštuk ) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 305 kJ / 73 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 5 g 83 kJ 20 Kcal
Cukry 4 g
Fruktóza 1 g
Vláknina 1 g
Tuky 6 g 216 kJ 51 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 1 g 11 kJ 2 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 573 mg
Zelenina: 70,6 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 79,7 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Rajčata, různé druhy, syrová, průměr; 425g Okurky salátové, okurek, syrové; 320g Červená řepa, čerstvá; 160g Salát, hlávkový, syrové; 80g Rostlinný olej, olivový, průměr; 80g Ocet, průměr; 80g Koření, pepř, černý; 1g Cukr řepný, stolní, rafinovaný, krupice, krystal, moučka; 30g Sůl, stolní; 20g Voda, obecní vodovod; 200g
Zdroj: databáze NutriPro