Hovězí ragú (FN Plzeň) dieta 3 (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 662 kJ / 158 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 9 g 160 kJ 38 Kcal
Cukry 2 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 1 g
Tuky 9 g 342 kJ 81 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 6 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 13 g 223 kJ 53 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 441 mg
Zelenina: 36,8 g 300-900 g
Ovoce: 1 g <300 g
Voda: 35,6 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Hovězí kýta, zadní, bez kosti, maso a tuk, řezy, syrové, průměr; 468g Hrách, hrášek, zmrazený, nepřipravené; 100g Zeleninová směs Pod svíčkovou proužky, Dione; 600g Květák, mražený, nepřipravený; 100g Mouka pšeničná hladká (T 650), průměr; 150g Máslo, čerstvé, nesolené, průměr; 50g Sůl, stolní; 20g Voda, obecní vodovod, průměr; 200g Pór (pórek), čerstvý ; 45g Smetana ke šlehání, 32% tuku, šlehačka, průměr; 200g Olej stolní rostlinný, průměr; 50g Koření, pepř, černý; 1g Worcester, Vitana, tekuté ochucovadlo; 20g Citronová šťáva, syrová, juice; 20g
Zdroj: databáze NutriPro